活性酸素て何?

活性酸素って何?

 

細胞の酸化(老化)により美容にも健康にもよくないとされる活性酸素ですが、

 

“活性酸素”とはどのようなものでしょうか。

 

 

鉄などの金属は酸化されるサビができます。
私たちが毎日食べている食品も放っておくと酸素によって酸化され、変色したり変質されてしまいます。

 

活性酸素は非常に強い酸化力をもつ酸素のことで、他の物質を酸化させ変質させてしまいます。

 

果物のりんごなどは切って放置しておくと、すぐに酸化されて色が変わってしまいますが、これも活性酸素のしわざです。。

 

酸化に深く関わっているのが活性酸素。酸素による酸化が私たちの体内でも起こっており、これが細胞の老化の原因であることが分かってきました。

 

 

 

しかし、一言に活性酸素といっても、その種類は一つではありません。
代表的な活性酸素は下記の通りです。

 

  • 一重項酸素
  •  

  • 過酸化水素
  •  

  • ヒドロキシラジカル
  •  

  • スーパーオキシド一重項酸素
  •  

 

次のページでは、これらの活性酸素の事を詳しく説明していきたいと思います。

 

お時間がある時にザッと目を通して下さいね。

 

 

>>活性酸素の種類詳しくはこちら

 

 

 

 

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