水素水とミトコンドリア

水素水とミトコンドリアの関係

私たちが生まれてから死亡するまで、生きていく上で必要不可欠なエネルギー源は、すべてミトコンドリアで作られています。

 

 

酸素は細胞の中にあるミトコンドリアという小器官で、食事でとった栄養素と反応させ、エネルギーに変えています。

 

これを“代謝”といいます。

 

 

私たちの体は休むことなく呼吸をし、酸素を肺から血液で体全体に送っています。

 

人の体にあるミトコンドリアは、車で例えればエンジンにあたります。

 

 

 

栄養素は酸化(燃やして)エネルギーにしているわけですが、その呼吸で送られてきた酸素の約2%が活性酸素に変わるといわれています。

 

 

活性酸素はさまざまな悪い環境下で私たちの体内で生まれています。

 

生活習慣の乱れや紫外線、大気汚染、ストレスなどがその原因だといわれています。

 

活性酸素が増える原因>>

 

 

活性酸素が細胞を酸化し、その中にある私たちの大切なエネルギー源のミトコンドリアを破壊し、その数が減って代謝がおとろえていくことこそが老化の原因になっているのです。

 

この活性酸素の悪影響によってひき起こされる病気には、生活習慣病をはじめ数え切れないほどの数にのぼります。

 

 

活性酸素はもちろんのことですが、体内では活性酸素と脂質が結びつき過酸化脂質を作り出します。

 

この過酸化脂質がガンや動脈硬化をひき起こし、生活習慣病の引き金にもなっています。

 

このような事からも、水素水に注目が集まるようになりました。

 

 

 

 

 

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